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    天晴氣暖我市老年人樂享戶外健身

    發布者:Naixin 來源:呼倫貝爾日報 瀏覽: 發布時間:2022-05-23 11:23:35

    天氣漸暖,萬物復蘇。5月19日下午,記者在海拉爾區廣場、公園等地看到不少市民紛紛走出家門,以各種方式鍛煉身體、強健體魄。

    成吉思汗廣場內,跳舞的老年人明顯多了。老年人們與年輕人一起運動鍛煉,盡情享受著初夏暖陽。跳廣場舞的李阿姨說:“退休后,我每天都來跳一會兒廣場舞,這對于我們老年人來說,不但能夠強身健體,更能愉悅身心。”

    “天冷的時候,我們這些年紀大的人都很少出門,也怕磕著碰著。這幾天天氣暖和了,我們就到廣場來鍛煉一下身體,曬曬太陽,呼吸呼吸新鮮空氣。”正在成吉思汗廣場健步走的張阿姨對記者說。

    老年人積極參與戶外活動,不但可以強身健體、減少疾病,同時,在參與體育健身的過程中,還可以交到新朋友,身心都能得到放松,精神面貌也隨之煥然一新。

    本報記者 韓瑜 攝


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